一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 ilB=4/
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教学材料: d68%B
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水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, bRvLo""|
做法: t>F|n,Qx
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 )>``){J1:
二、乳汁豆腐 6/zi>:ZJ
教学材料: q^
c!9W
Milk、豆腐、糖少许 S/c6>y[>+
做法: X^"VA}{qb
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 E3U$.[
三、酸奶豆腐 '\ld.E@+$
教学材料: N,UT({7}6
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 O 2Qyo=e
做法: AAT7Ybt?
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) m`+V=Ot
四、水果豆腐 k%g@b6i1
教学材料: 3L5C6(>
豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) Eb$`y
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做法: YDC9PS>_"
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 K<4`KB
五、翡翠豆腐 M}tl q$$.0
教学材料: &6FcZVUzW
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 D011l7d
做法: S)W1>
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 3:k yYS
六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) jq7NWWE`b
教学材料: 3
qB)(g
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 ],0VQJ/yq
做法: `a*/*KK
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 AG4ys.}D0b
七、两se豆腐 CIgI8,sH
教学材料: I9#FeK
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 g$}
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做法: ]JDrY@
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将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 `Z2C[Z\n\u
八、太阳公公豆腐 *K:sJN7
教学材料: BwM
ivj
豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 x<
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做法: A-DW
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 MU *%f:
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) vDFw~&K
九、豆腐软饭 *V[
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教学材料: }y},3(lz
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 dG)Pi}>
做法: ta`)4j{Px3
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 `KG2!zr
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